Сегодня
Блогсток » Материалы за 12.07.2007
Школа спецназа. Психофизическая подготовка.
  Главная » Общество | Автор: blogstock | 12 июля 2007
ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА

Психофизические упражнения - это такие упражнения, которые тренируют
психику и одновременно с этим человек развивается физически. Они предс-
тавляют собой комплекс приемов и действий, выполняемых в условиях повы-
шенной опасности (риска) и связанных со значительными физическими и пси-
хическими напряжениями.
На физические показатели в условиях боя в большой степени влияет пси-
хический фактор. В ВДВ проводились следующие испытания. Вначале боец
строевым шагом проходил по широкой доске, лежащей на земле. Время про-
хождения засекалось. Затем боец проходил по той же доске, но на высоте в
5 метров. На высоте время затраченное на прохождение доски оказывалось
намного больше. Высота давит на психику и скорость теряется, так как
страх мешает быстроте выполнения упражнения. Это подтверждали и другие
испытания: на той же высоте боец делал упражнения на гибкость и силу,
прыжки. Их результат был ниже, чем при выполнении упражнений на земле.
Все эти испытания показали: чем крепче боец психически, тем лучше у него
физические показатели. И наоборот.
Поэтому на всех занятиях по физподготовке надо для тренировки психики
использовать упражнения, выполнение которых связано с опасностью и рис-
ком. Благодаря им, боец научится побеждать страх в самые трудные для не-
го минуты.
Страх - это защитная функция организма. Это сигнал об опасности. Сол-
дат, не испытывающий страха, в разведку не годен. Страх - драгоценность,
если боец умеет владеть ею.
Коментариев: 3 | Просмотров: 20028 |
ТЕГИ
РЕКЛАМА
ПОСТЫ ПО ДАТАМ
«    Июль 2007    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
АРХИВ БЛОГСТОКА
Пузомерки