Сегодня
Блогсток » Материалы за 03.12.2011
Как быстро сбросить вес
  Главная » Медицина | Автор: blogstock | 3 декабря 2011
Как быстро сбросить вес
Как за пару месяцев скинуть 25 килограмм, стать подтянутым симпатяшкой и зауважать себя.

1.Лишний вес - это не просто некрасивая фигура, это дискомфорт по жизни, низкая самооценка, путь к болезням сердца и прочим нарушениям функций организма. С другой стороны, не стоит перебарщивать, узнай свой оптимальный вес (Википедия: Индекс массы тела).
Так что пойми и проанализируй, зачем тебе худеть, взвесь все "за" и "против". Поменять придется многое, готов ли ты? Выбери самые важные "за" и запомни их, как следует.

2. Купи весы и взвешивайся ежедневно, лучше по утрам, до завтрака.

3. Если ты толстый, и у тебя есть время читать Контактик и ЖЖ, значит у тебя скорее всего есть машина. Перестань ездить на ней на работу (если это конечно возможно в силу отсутствия производственной необходимости, а это скорее всего возможно, ведь ты сидишь за компьютером и читаешь вот это). Езди общественным транспортом, а лучше ходи пешком. Аналогично с магазинами. Используй машину только для очень длительных поездок.

4. Никогда не присаживайся в транспорте, даже если ты очень устал. Невозможно так устать, чтобы не постоять какое-то время в метро или в автобусе. То же касается всяких очередей у нотариусов, в МРЭО и т.д. Стой и сжигай калории.
Коментариев: 1 | Просмотров: 7254 |
Самый массовый предвыборный опрос в истории рунета
  Главная » Политика | Автор: blogstock | 3 декабря 2011
Основатель социальной сета Вконтакте Павел Дуров 2 декабря, за пару дней до выборов провел опрос участников вконтакте. В опросе приняло участие более 1800000 человек. Надо понимать, что скорее всего проголосовало много несовершеннолетних и иностранных граждан, но результаты в любом случае вызывают интерес (на картинке):
Самый массовый предвыборный опрос в истории рунета

Коментариев: 1 | Просмотров: 7753 |
ТЕГИ
РЕКЛАМА
ПОСТЫ ПО ДАТАМ
«    Декабрь 2011    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
АРХИВ БЛОГСТОКА
Пузомерки